健康コラム
危機管理システム「ホメオスタシス機能」
2014年10月13日 健康コラム
前回の健康コラムにて、健康的なダイエットについて説明させてもらいました。 その時、「ホメオスタシス機能」について簡単に触れさせてもらいましたが、今回その機能について詳しく説明していきます。 ダイエット中の停滞期が起こるメ …
秋バテ
2014年10月3日 健康コラム
【1】秋バテ！？ 夏バテは、通常、夏の暑い時季に現れる慢性的な症状を言います。 （全身倦怠感、食欲不振、消化不良、下痢、頭痛など） 主な原因には、 •汗をかくことによる体内の水分やミネラルの不足 •胃腸の疲れによる消化機 …
目覚めを良くするのには
2014年10月1日 健康コラム
みなさん、朝スッキリ目が覚めていますか？ 寝付けなくてスマホをいじっていたらいつの間にか朝になっていたり、寝入りばなにせきが止まらなくなったりと、快眠できずに朝の目覚めが悪いという人は多いのではないでしょうか。 「寝付け …
薬とは
2014年9月29日 健康コラム
薬は基本的には毒物であり、異物です。 薬剤師のかたは薬科大学で初めに学ぶ事らしいです。 薬の定義 薬とはもともと私たち体がもっている機能を亢進させるか、減弱させる物質。 最近まで国と製薬会社に癒着があったために、マスコミ …
糖分が心身に及ぼす影響
2014年9月22日 健康コラム
糖分が心身に及ぼす影響についてお話ししていきましょう。 おなじみの飲み物に、スティクシュガー何本分の糖分が入っているかをごらんいただきました。 すごい量ですよね？この糖分を、一気に体内に流し込むわけです。大人は、肝臓や筋 …
ゲップがよく出る原因とは？
2014年8月10日 健康コラム
ゲップがよく出てしまうと自分はもちろん周囲の人も不快にしてしまうのではないかと気になりますよね。 また、頻繁に繰り返す場合にはと何かしらの病気を疑い心配になっている方もいらっしゃるのではないでしょうか。 そもそもゲップと …
「ポキッ」っという音
2014年7月21日 健康コラム
整体の矯正をうけると「ポキッ」っと鳴ることがよくありますよね？？ あれって気になりませんか？？ あの音の正体は、骨と骨の間には軟部組織があります。その軟部組織の中には、たくさんの気泡があり、その気泡の中のガス（窒素が主成 …
枕について
2014年6月29日 健康コラム
枕について。首を痛める方、凝る方から最も良く質問されるひとつです。 結論から言えば枕による大差はないです。 治すのであれば、アジャスト(矯正)ですね。 それでは詳しくほり探っていきましょう！ 人生1/3は人間は寝て過ごし …
水を飲めば血栓予防、血液サラサラで健康力アップ！？
2014年6月23日 健康コラム
よく聞くフレーズ “健康のために”と水をやたらと摂り過ぎてはいませんか？？ 『水を飲めば血栓予防、血液サラサラで健康力アップ！！』 そんな事をよく聞くようになりましたが・・・ 本当なのでしょうか？？ ・・・ ズバリ！！ …
基礎代謝の重要性について
2014年6月10日 健康コラム
カラダには当然個人差があります。 皆さんそれぞれに違う動きのもと生活しています。仕事、生活スタイルもさまざまです。 そんな中、人類が生命を営む上での共通点。 それは動く事。 人間に限らず、命あるもので動かないものはありま …
