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水分の摂取について

2014年12月25日

以前の健康コラムで水を飲むことによる血栓予防や脳梗塞の予防には、効果ないとお伝えしました。 しかし、真冬に限ってはほんの少し水分を取ることを意識してみて下さい。 くれぐれもとり過ぎにはご注意を！ 空気が乾燥するこの季節。 …

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